Sabah uyandığınızda ilk hissettiğiniz şey korku mu? Gün içinde yetiştiremediklerinizi tamamlamak için akşamları ve hafta sonları çalışıyor musunuz? Daha önce tükenmişliği atlattığınızı sanıp, onun tekrar hayatınıza sızdığını mı fark ettiniz? Bu sorulardan herhangi birine “evet” yanıtını verdiyseniz, tükenmişliğe çare bulmanız gerekiyor demektir.
Tükenmişlik yönetimi koçu ve TikTok fenomeni Emily Ballesteros Tükenmı·şlı·ğı·n Çaresi’nde dünya çapında danışanlarıyla başarılı şekilde uyg ...